In Mödling startet in den Herbstferien ein neues Bewegungsangebot, das gezielt auf Rückengesundheit und Faszienarbeit ausgerichtet ist. Das „Happy Move – Faszien & Rückenfit“-Programm wird im Qi Art Mödling in der Klostergasse 15 angeboten und beginnt mit einer spontanen Schnupperstunde an diesem Donnerstag.
Aufbau und Ziel des Angebots
Das Training verfolgt nach Veranstalterangaben ein dreiteiliges Wohlfühl-Konzept: Eingeleitet wird die Stunde mit einer aktiven Latin Mobilisation, gefolgt von einem zentralen Teil, der sich auf Rücken- und Faszienarbeit konzentriert, und einem abschließenden Entspannungsblock. Als Grundlage nennt die Leitung das Yoga-Faszienkonzept von Dr. P. Poeckh sowie Elemente der Methode nach Liebscher & Bracht; ergänzt wird das Programm durch Erfahrungen aus dem gesundheitlichen Tanzbereich und Pilates.
- Zielgruppe: Teilnehmende aller Altersgruppen und Fitnesslevels sind willkommen.
- Nutzen: Lösen von Verspannungen, Stabilisierung der Rückenfunktion, Selbsthilfewerkzeuge für den Alltag.
- Besonderheit: Exklusive Räumlichkeiten, daher ist die Teilnehmerzahl begrenzt.
Termine, Kosten und Anmeldung
Die Schnupperstunde findet diesen Donnerstag um 19:40 Uhr im Qi Art Mödling statt. Für die Teilnahme an der Schnupperstunde wird ein Unkostenbeitrag von 10 € erhoben. Wer sich entscheidet, den Kursblock bis Ende November weiter zu besuchen, kann den Rest des Blocks zum vergünstigten Preis von 40 € statt 50 € buchen.
| Datum | Uhrzeit | Ort | Preis |
|---|---|---|---|
| Dieser Donnerstag | 19:40 | Qi Art Mödling, Klostergasse 15, 2340 Mödling | Schnupperstunde: 10 €; Rest des Blocks bis Ende November: 40 € (statt 50 €) |
Die Veranstalter bitten um rasche Anmeldung, da die Plätze limitiert sind. Kontaktmöglichkeiten sind Telefon/WhatsApp unter +43 681 84411330 sowie E-Mail an sabine.strohmer@aromacranio.at.
„Das Training dient der gezielten Rückengesundheit, dem Lösen von Verspannungen und bietet wertvolle Hilfe zur Selbsthilfe für den Alltag.“
Bedeutung für Mödling
Das Angebot ergänzt das lokale Gesundheits- und Bewegungsangebot in Mödling, insbesondere in einer Zeit, in der viele Vereine und Studios in den Herbstferien kürzer treten. Für Menschen mit Rückenproblemen oder für jene, die präventiv etwas für ihre Rückengesundheit tun wollen, bietet das Programm eine niederschwellige Möglichkeit, verschiedene Methoden in einer kompakten Stunde kennenzulernen.
Da das Konzept Elemente aus Yoga, Faszienarbeit, Liebscher-&-Bracht-Ansätzen sowie Pilates und gesundheitsorientiertem Tanz verbindet, richtet es sich an Personen, die eine ganzheitlich ausgerichtete Trainingsstunde bevorzugen. Die Kombination aus Mobilisation, Fokus auf Faszien und abschließender Entspannung zielt darauf ab, einerseits Bewegungsspielraum zu verbessern und andererseits akute Spannungen zu reduzieren.
Interessierte aus Mödling sollten sich frühzeitig anmelden, um einen Platz in der exklusiven Kursgruppe zu sichern. Weitere Details und mögliche Folgetermine sind laut Veranstalter auf dem angehängten Flyer bzw. über die genannten Kontaktkanäle erhältlich.
