Het Nationaal Hitteplan wordt vanaf donderdag actief in de provincie Zuid‑Holland en in de rest van Nederland, meldt het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM). Het plan gaat in omdat het KNMI voor meerdere dagen achter elkaar temperaturen van minimaal 27 graden verwacht. Vrijdag wordt naar verwachting de warmste dag van de periode, met maxima tot 35 graden. Vanaf zaterdag verwacht het KNMI geleidelijke afkoeling.
Waarom het hitteplan is ingeschakeld
Het hitteplan is een landelijke maatregel die in werking treedt wanneer het KNMI vier dagen op rij weerberichten geeft met temperaturen van ten minste 27 °C. Het RIVM gebruikt het plan om zorgverleners, gemeenten en andere betrokkenen te attenderen op verhoogde risico's voor kwetsbare groepen, zoals ouderen, jonge kinderen en mensen met chronische aandoeningen.
Praktische adviezen van het RIVM
Het RIVM haalt een reeks eenvoudige maar belangrijke maatregelen aan om gezondheidsrisico's te beperken. Er wordt nadruk gelegd op drinken, het beperken van inspanning op warme uren en het koel houden van woningen.
Het RIVM raadt aan voldoende te drinken, alleen vroeg in de ochtend of laat in de avond naar buiten te gaan en het huis koel te houden.
- Drink regelmatig en voldoende, ook als u geen dorst heeft.
- Vermijd zware inspanning tussen ongeveer 11.00 en 17.00 uur.
- Blijf binnen tijdens de heetste uren of zoek schaduw en draag lichte kleding.
- Let op kwetsbare mensen: ouderen, alleenwonenden, baby’s en mensen met hart‑ of longklachten.
- Houd huisdieren koel en geef ze extra water.
Regionale verschillen en timing
Voor woensdag is het hitteplan alleen van toepassing in Limburg, Noord‑Brabant, Gelderland en Overijssel; vanaf donderdag geldt het voor Zuid‑Holland en de rest van het land. De verwachting is dat het weerbeeld vanaf zaterdag aantoonbaar afkoelt. Dit is de vierde keer dit jaar dat het hitteplan wordt geactiveerd; de eerste activering vond plaats halverwege juni, toen in het hele land maxima boven de 35 °C werden verwacht.
| Dag | Regionale status | Weersverwachting |
|---|---|---|
| Woensdag | Limburg, Noord‑Brabant, Gelderland, Overijssel | Hitteplan geldt lokaal |
| Donderdag | Hele land (incl. Zuid‑Holland) | Warm, dagen met ≥ 27 °C verwacht |
| Vrijdag | Hele land | Piektemperatuur tot 35 °C |
| Zaterdag | Hele land | Geleidelijke afkoeling |
Wat dit betekent voor lokale voorzieningen
Gemeenten en zorginstellingen worden geacht extra aandacht te geven aan kwetsbare inwoners. Dat kan variëren van het openen van koelpunten tot extra controles door buurtteams en thuiszorg. Voor zorgpersoneel betekent het praktisch beleid vaak aanpassing van routinetaken: minder huisbezoeken tijdens de heetste uren, extra aandacht bij uitdrogingsverschijnselen en het inschakelen van vrijwilligers om contact te houden met geïsoleerde ouderen.
In stedelijke gebieden zoals Rotterdam en Den Haag is de zogenaamde hitte-eilandeffect extra relevant: stenen en asfalt houden warmte vast, waardoor de nachttemperatuur minder daalt en de verlichting van de belasting van het lichaam moeilijker wordt.
Signaleren en handelen
Herken de tekenen van oververhitting: hoofdpijn, duizeligheid, misselijkheid, snelle ademhaling en slaperigheid kunnen wijzen op uitdroging of een warmtegerelateerde aandoening. Bij ernstige klachten, zoals verwardheid, flauwvallen of hoge temperatuur die niet daalt, moet direct medische hulp worden ingeschakeld.
De oproep van het RIVM is helder en praktisch: bereid je voor, let op je naasten en pas gedrag aan op de hitte. Lokale overheden en zorginstellingen in Zuid‑Holland hebben de komende dagen extra taken om de gezondheid van de meest kwetsbaren te beschermen.
