La Xunta de Galicia ha escalado este sábado al nivel rojo su sistema de alerta por altas temperaturas en el interior de la provincia de Pontevedra, afectando a municipios del interior como Lalín, A Estrada, Agolada, A Cañiza, Cerdedo-Cotobade, Forcarei, A Lama, Silleda y Vila de Cruces. El resto de la provincia, incluidas las Rías Baixas, permanece en nivel naranja.
Medidas y recomendaciones
La declaración de nivel rojo incorpora instrucciones específicas para reducir la exposición al calor, con especial énfasis en los colectivos más vulnerables y en quienes realizan actividad física. Entre las recomendaciones más concretas figura la restricción de la práctica deportiva federada en las franjas horarias de mayor incidencia térmica.
«No practicar deporte entre las 13.00 y las 17.00 horas en las zonas bajo alerta roja»,
indica la Secretaría Xeral para o Deporte, que asimismo permite la excepción de las actividades náuticas y acuáticas. Para zonas en nivel naranja o rojo, la Xunta solicita a los organizadores de competiciones que revisen y adapten los horarios en función de las condiciones locales.
Riesgos y pautas sanitarias
Sanidade advierte que el calor intenso incrementa el riesgo de deshidratación, agotamiento y golpe de calor, especialmente cuando se combina con ejercicio físico o exposición prolongada al sol. Como medidas básicas para minimizar estos riesgos se recomiendan:
- Beber con frecuencia, aunque no aparezca sensación de sed; el agua debe ser la bebida principal.
- Evitar alcohol y limitar bebidas con cafeína o mucho azúcar.
- Optar por comidas ligeras y frecuentes, aumentando el consumo de frutas y verduras.
- Ajustar horarios de actividades al aire libre y permanecer en lugares frescos en las horas de mayor calor.
Impacto en la provincia
El aviso afecta de forma diferenciada al territorio pontevedrés: las zonas del interior presentan la situación más grave, mientras que las áreas costeras y las Rías Baixas afrontan niveles inferiores de alerta pero igualmente significativos para la salud pública y la organización de eventos deportivos y sociales.
| Zona | Nivel de alerta |
|---|---|
| Interior de la provincia (Lalín, A Estrada, Agolada, A Cañiza, Cerdedo-Cotobade, Forcarei, A Lama, Silleda, Vila de Cruces) | Rojo |
| Rías Baixas y zona costera de Pontevedra | Naranja |
En lo referente a las previsiones puntuales para Vigo, la meteorología prevista por la Xunta sitúa las temperaturas máximas en 34 °C para hoy, 36 °C el domingo y 37 °C el lunes, circunstancias que justifican las advertencias sobre la práctica deportiva en las horas centrales del día.
Consecuencias prácticas para la población y organizadores
Además de las recomendaciones personales, la declaración de nivel rojo conlleva que autoridades y organizadores de actividades revisen la programación de eventos al aire libre, con el fin de trasladar competiciones y entrenamientos a franjas horarias de menor riesgo o de posponerlos. La excepción para actividades náuticas y acuáticas refleja el menor riesgo asociado a la inmersión o cercanía a agua, aunque no exime de medidas de precaución.
Los servicios sanitarios y de emergencias recomiendan especial vigilancia sobre personas mayores, enfermos crónicos y niños, así como asegurar que quienes requieren medicación la puedan tomar en las condiciones adecuadas durante estos episodios de calor extremo.
La declaración de aviso de la Xunta busca, en definitiva, reducir la exposición y mitigar los efectos sobre la salud pública. Las autoridades locales y autonómicas mantienen la monitorización de la evolución meteorológica y la coordinación con equipos deportivos y sanitarios para adaptar las medidas a la evolución de las temperaturas.
