Em resposta ao aumento das necessidades de apoio domiciliário e à crescente presença de cuidadores idosos a cuidar de outras pessoas idosas, a Unidade Local de Saúde (ULS) do Médio Tejo, através da Unidade de Cuidados na Comunidade (UCC) de Abrantes, desenvolveu um ciclo de sessões de capacitação destinadas a cuidadores em Abrantes, Bemposta e Pego.
Objetivos e conteúdos das sessões
A iniciativa, realizada em parceria com o Contrato Local de Desenvolvimento Social – 5.ª Geração (CLDS 5G), teve como propósito principal dotar quem cuida diariamente de ferramentas práticas e teóricas para enfrentar as exigências físicas e emocionais associadas à prestação de cuidados. Segundo a ULS Médio Tejo, as ações centraram-se em três áreas fundamentais:
- Gestão do stress e prevenção da sobrecarga — reconhecimento de sinais de exaustão e estratégias para promover a resiliência emocional;
- Alimentação saudável — orientações dietéticas adaptadas às necessidades de cuidadores e das pessoas dependentes;
- Ergonomia na prestação de cuidados — técnicas práticas de mobilização e transferência para reduzir o risco de lesões tanto do cuidador como do assistido.
Além da componente teórica, as sessões incluíram demonstrações práticas sobre técnicas de mobilização e transferências, com o objetivo declarado de reduzir o risco de lesões nas atividades de cuidado quotidianas.
Proximidade dos Cuidados de Saúde Primários
A enfermeira diretora da ULS Médio Tejo, Piedade Pinto, salientou a importância dos Cuidados de Saúde Primários na identificação precoce de situações de vulnerabilidade entre cuidadores. «Temos cada vez mais situações em que são pessoas idosas a cuidar de outras pessoas idosas, por vezes durante longos períodos e com uma enorme exigência física e emocional», afirmou, de acordo com a informação divulgada pela ULS.
Para a responsável, a proximidade das equipas de saúde às famílias possibilita detetar mais cedo sinais de cansaço e sobrecarga. A estratégia da ULS não se fica pela identificação: pretende acompanhar os cuidadores ao longo do tempo e articular respostas adaptadas a cada família.
«Queremos estar próximos de quem cuida e proporcionar um acompanhamento personalizado. Apoiar o cuidador é também uma forma de cuidar da pessoa dependente»
Consequências e objetivos locais
O foco na capacitação visa, conforme explicou a ULS, dois desfechos concretos para a comunidade de Abrantes e das localidades envolvidas: reduzir o número de lesões relacionadas com a prestação de cuidados domésticos e promover a permanência, sempre que possível, da pessoa dependente no seu ambiente familiar com maior segurança e qualidade de vida.
Ao privilegiar ações práticas — como a demonstração de técnicas de transferência — e ao apostar na identificação precoce do cuidador em risco, a ULS procura intervir não só na resposta pontual, mas também no desenho de percursos de apoio continuado. Estes percursos poderão envolver, nas palavras da direção, a articulação com outras respostas sociais e de saúde comunitárias disponibilizadas pelo CLDS 5G e pelas equipas locais.
| Entidade | Intervenção |
|---|---|
| ULS Médio Tejo (UCC Abrantes) | Organização e dinamização das sessões de capacitação |
| CLDS 5.ª Geração | Parceiro na realização das ações e articulação comunitária |
Os beneficiários diretos foram cuidadores residentes em Abrantes, Bemposta e Pego. A ULS sublinha ainda a preocupação com o próprio estado de saúde dos cuidadores, lembrando que intervenção precoce e acompanhamento personalizado são essenciais para evitar o agravamento de situações de dependência entre a população sénior.
Perspetivas e próximos passos
Embora a informação disponível não detalhe um calendário alargado de ações futuras, a ULS referiu a intenção de manter a proximidade às famílias e de acompanhar as necessidades ao longo do tempo. A continuação deste tipo de iniciativas dependerá da identificação de cuidadores em risco pelas equipas de Cuidados de Saúde Primários e da articulação com respostas locais de apoio social.
Na prática, a aposta em formação e acompanhamento especializado constitui uma das respostas mais imediatas às dificuldades sentidas por muitos agregados familiares em Abrantes e nas freguesias vizinhas, onde o envelhecimento da população impõe novos desafios ao sistema de cuidados e à coesão social.
