Météo‑France a placé la Seine‑et‑Marne en vigilance orange « canicule » à compter du mercredi 12 août à 12 h, annonce la préfecture mise à jour le 11 août. Face aux fortes chaleurs annoncées, les pouvoirs publics rappellent une série de recommandations destinées à limiter les risques sanitaires, en particulier pour les personnes vulnérables.
Les gestes de prévention à adopter
Les autorités insistent sur des mesures simples et immédiates pour préserver la santé : rester à l’abri de la chaleur, boire régulièrement, se rafraîchir et prendre des nouvelles des proches les plus exposés. Le document officiel détaillant ces conseils souligne l’importance de ne pas attendre d’avoir soif pour s’hydrater.
"Buvez de l’eau (sans attendre d’avoir soif)"
Parmi les recommandations figurent notamment :
- Se protéger et rester au frais : rester chez soi si possible ou se rendre dans un lieu rafraîchi ; fermer volets et fenêtres le jour et aérer la nuit ; mouiller le corps pour abaisser la température corporelle.
- Hydratation et alimentation : boire de l’eau régulièrement, privilégier des repas frais et équilibrés en quantité suffisante, éviter l’alcool.
- Adapter son activité : limiter les efforts physiques, privilégier des activités calmes et sans exposition à la chaleur.
- Vigilance envers les proches : prendre des nouvelles des personnes fragiles (personnes âgées, nourrissons, femmes enceintes, personnes en situation de handicap, personnes précaires).
Qui est particulièrement à risque ?
La préfecture rappelle que certaines catégories de population sont plus vulnérables aux effets d’une vague de chaleur : les personnes âgées, les jeunes enfants, les femmes enceintes, les personnes en situation de handicap, ainsi que des personnes dont les conditions de vie favorisent l’exposition (isolement, précarité, professions exposées à la chaleur). L’exposition prolongée sans période de fraîcheur peut entraîner de la fatigue, des maux de tête, des vertiges, de la déshydratation, voire un coup de chaleur ou l’aggravation de pathologies préexistantes.
| Symptômes | Actions recommandées |
|---|---|
| Fatigue, soif, maux de tête | Boire de l'eau, se mettre au frais, se reposer |
| Vertiges, confusion, peau chaude et sèche | Appeler un proche et le 15 en cas de malaise |
| Signes de coup de chaleur | Contacter immédiatement les secours (15) |
Le registre communal « canicule » : un dispositif pour aider
La préfecture rappelle également l’existence du registre canicule : un fichier nominatif tenu par chaque mairie, gratuit et confidentiel, qui permet de recenser les personnes souhaitant être contactées pendant un épisode de fortes chaleurs. L’objectif est de localiser rapidement les habitants les plus à risque et de s’assurer, par des appels, qu’ils n’ont pas besoin d’assistance. Lors de ces contacts, les agents municipaux fournissent aussi des conseils pour éviter la déshydratation et se rafraîchir.
Les maires sont tenus d’instituer et de maintenir ce registre communal : les personnes concernées ou leurs proches peuvent se renseigner auprès de leur mairie pour y être inscrites.
Que faire en cas de malaise ?
En cas de signes inquiétants — forte faiblesse, perte de connaissance, troubles du comportement — il est recommandé d’appeler immédiatement le 15. Les services d’urgence sont mobilisés pour prendre en charge les complications liées à la chaleur.
Face à cet épisode prévu de canicule, les autorités locales appellent à la solidarité : vérifier que voisins et membres de la famille, en particulier les personnes isolées ou fragiles, disposent d’un environnement frais, d’eau et d’un suivi régulier pendant toute la durée de l’alerte.
La vigilance orange impose la plus grande prudence : adopter les gestes simples décrits ci‑dessus peut réduire significativement les risques pour la santé des habitants de la Seine‑et‑Marne.
