Hétalkalmas önismereti csoportot indítanak Budapesten, amelyet kifejezetten nők számára alakítottak ki: a program célja, hogy mesék, relaxáció és alkotás segítségével tárja fel a különböző női szerepekhez – párválasztáshoz, házassághoz, anyasághoz vagy életközepi döntésekhez – kapcsolódó élményeket és fordulópontokat.
Miről szól a folyamat?
A foglalkozásokon a résztvevők meséken és kreatív gyakorlatokon keresztül dolgoznak saját életútjuk fontos állomásain. A módszer a hirdetés szerint az Antalfai Kincskereső Meseterápia, amit vezetett relaxáció és művészeti önkifejezés egészít ki. A közösségi tér biztosítja a biztonságos, támogató légkört, ahol a csoportmunka segíti a belső erőforrások feltárását és a változás lehetőségének megtapasztalását.
Gyakorlatias információk
- Időtartam: 7 alkalom, alkalmanként négy órás foglalkozások (17:30–21:30).
- Résztvevők száma: minimum 6, maximum 8 fő.
- Részvételi díj: 6 000 Ft / alkalom (tartalmazza az anyagköltséget és a helyszín bérleti díját).
- Jelentkezési határidő: 2026. 09. 22., 16:00 óra.
- Helyszín: Buddhista Misszió, Keleti Kulturális Központ, 1117 Budapest, Karinthy Frigyes utca 5. 1. em. 10. (kapucsengő: 10).
- Jelentkezés: osvenyjaro108@gmail.com.
| Dátum | Nap | Idő |
|---|---|---|
| 2026. szeptember 23. | szerda | 17:30–21:30 |
| 2026. szeptember 30. | szerda | 17:30–21:30 |
| 2026. október 14. | szerda | 17:30–21:30 |
| 2026. október 28. | szerda | 17:30–21:30 |
| 2026. november 11. | szerda | 17:30–21:30 |
| 2026. november 25. | szerda | 17:30–21:30 |
| 2026. december 02. | szerda | 17:30–21:30 |
Ki tartja a csoportot?
A foglalkozást Lénárt Emese vezeti, aki fejlesztő meseterapeuta, fejlesztő irodalomterapeuta, művészetterapeuta jelölt, integratív történetkísérő, tanári végzettséggel és bölcsészeti hátterével dolgozik. A hirdetés szerint Emese okleveles túravezetőként is ért a csoportfolyamatok irányításához.
Kit érdemes ajánlani a programnak?
A meghirdetett folyamat azoknak szól, akik szeretnék tudatosan feldolgozni saját női szerepeik változásait, és értik, hogy a belső munkához néha közösségi, kreatív keretre van szükség. Ha úgy érzed, elakadásaidhoz hasznos a mesék szimbolikája, a vezetett relaxáció vagy az alkotás, ez a csoport jól szolgálhatja a reflektálást és a döntések előkészítését.
Tippek, ha elmész az első alkalomra
- Érkezz időben: az első találkozó bevezető és bizalomerősítő gyakorlatokat tartalmaz, fontos, hogy senki ne maradjon le róla.
- Hozz magaddal kényelmes ruhát és könnyű rétegeket a relaxációhoz; lehet, hogy szeretnél rajzolni vagy gyurmázni, ezért érdemes hozni jegyzetfüzetet.
- Gondold át röviden, mely szerepeid állnak most a fókuszodban (például pár, anya, munkavállaló), de ne tervezz előre túl részletesen: a mesék gyakran váratlan szövetek mentén adnak támpontot.
Részletesebb információ és további kapcsolattartás a szervező által megadott elérhetőségen érhető el, illetve a hirdetésben szereplő Facebook-oldalon találni további tájékoztatást.
Az önismereti folyamatok, különösen azok, amelyek csoportban, művészettel és mesével dolgoznak, sokak számára nyújtanak új megértést és gyakorlati lépéseket a változáshoz. Ha érzed, hogy eljött az ideje egy mélyebb belső munkának, érdemes megfontolni a részvételt – kis létszám miatt gyorsan betelhetnek a helyek.
