Každý pátý Čech podle průzkumu Zdraví pod lupou Lékárna.cz užívá alkohol jako prostředek ke zvládání psychického napětí. Současně výzkum ukazuje, že obdobný podíl obyvatel navštíví lékaře až ve chvíli, kdy se u nich objeví zdravotní obtíže.
Letní kontext a skrytá pravidelnost
Letní společenské návyky — grilování, festivaly a dovolené — mohou normální pití maskovat jako běžnou součást zábavy. To podle autorů průzkumu usnadňuje, aby se z příležitostného pití stal opakovaný nástroj pro zvládání stresu. Podíl lidí, kteří přiznávají užití alkoholu ke zmírnění negativních pocitů, se za poslední tři roky mírně snížil z 23 % na 20 %, stále však jde o významnou část populace.
Riziko pro játra a pozdní diagnostika
Lékárnická poradkyně PharmDr. Kamila Horníčková upozorňuje, že játra často nehlásí poškození bolestí, proto jeho průběh může být dlouho asymptomatický. Podle ní tichý zánět nebo ztučnění jater může trvat i 5 až 15 let, než se projeví závažnějšími příznaky. Opakovaná zátěž játer přitom nevzniká jen vlivem alkoholu, ale i nadměrným příjmem cukrů a tuků, vysoce zpracovanou potravou, nadváhou či nevhodným užíváním léků.
„Je důležité myslet na své tělo, a tedy i na játra, ještě v době, kdy nás nic nebolí. Játra nemají receptory bolesti, a tak dokážou fungovat zcela bez příznaků i v momentě, kdy je z velké části ničí tichý zánět nebo ztučnění jater – tento stav trvá často 5 až 15 let,“
Horníčková také připomíná, že alkohol poškozuje celé tělo — negativně ovlivňuje mozek, srdce a cévy, trávicí systém a spánek, zvyšuje riziko určitých nádorů a závislosti. Jako první krok při podezření na problém doporučuje krevní testy a konzultaci s lékařem; krevní vyšetření jsou podle ní dostupná i jako domácí testy skrze služby Lékárna.cz.
Evropské souvislosti a prevence
Evropská data doplňují národní zjištění: podle dostupných informací v regionu WHO připadá téměř 780 úmrtí denně na cirhózu nebo rakovinu jater. Mezinárodní projekty a odborné komise, včetně Evropské aliance EHAA a EASL–Lancet Commission 2.0, zdůrazňují, že významná část závažných jaterních onemocnění je předcházetelná včasným odhalením a omezením rizikových faktorů.
Autoři průzkumu i odborníci tedy volají po aktivnější prevenci místo pozdní reakce „až když hoří“ — což zahrnuje jak veřejné informační kampaně, tak snadnější přístup k vyšetřením a poradě s odborníky.
Dopady na veřejné zdraví a doporučení
K důsledkům patří nejen zvýšené riziko jaterních onemocnění, ale i širší zdravotní a sociální zátěž. Mezi doporučení, která z podkladů vyplývají:
- včasné a pravidelné vyšetření u rizikových jedinců,
- osvěta o tom, že játra mohou být poškozena dlouho bez příznaků,
- omezení konzumace alkoholu a úprava stravovacích návyků,
- využití domácích testů a konzultací s lékařem při podezření na poškození.
Průzkum ukazuje, že i při mírném snížení podílu osob pijících z důvodu stresu zůstává problematika relevantní. Zásadní je podle odborníků kombinace prevence, včasné diagnostiky a systematické osvětové práce, která by měla cílit na širokou veřejnost i na specifické rizikové skupiny.
| Ukazatel | Hodnota |
|---|---|
| Podíl Čechů pijících kvůli stresu | 20 % (snížení z 23 %) |
| Průměrný počet úmrtí v regionu WHO na cirhózu/rakovinu jater | ~780 denně |
Pro osoby, které mají obavy o svůj zdravotní stav nebo pití alkoholu, odborníci doporučují nepodceňovat možnost konzultace s praktickým lékařem či specialistou a využít dostupné diagnostické možnosti.
