Das im Frühling bereits ausgebuchte Referat «Muskelmasse erhalten mit Ernährung und Bewegung» wird in Uri erneut angeboten. Die Kantonsstelle Gesundheitsförderung Uri und Pro Senectute Uri organisieren laut Mitteilung zwei zusätzliche Veranstaltungen in Andermatt und Altdorf. Als Referent tritt Ernährungsberater Patrik Jauch auf.
Grund für die Zusatztermine
Die Veranstalter begründen die Wiederholung mit der starken Nachfrage: Die Frühjahrsveranstaltung war bereits drei Wochen vor dem Termin ausgebucht. Mit den zusätzlichen Anlässen reagieren die Behörden auf das Bedürfnis von älteren Einwohnerinnen und Einwohnern, sich über Möglichkeiten zur Erhaltung der körperlichen Leistungsfähigkeit zu informieren.
Inhalt des Referats
Das Referat kombiniert Informationen zu Ernährung und Bewegung mit Blick auf den Muskelerhalt im Alter. Es richtet sich vornehmlich an ältere Personen, Angehörige und Fachpersonen, die sich mit Prävention und Alltagsbewältigung beschäftigen. Themen sind demnach praxisorientierte Ernährungsstrategien sowie Bewegungsformen, die den Erhalt der Muskelmasse unterstützen können.
Warum das Thema wichtig ist
Mit zunehmendem Alter nimmt die Muskelmasse natürlicherweise ab. Für Betroffene hat dies unmittelbare Folgen für Mobilität, Sturzrisiko und Selbstständigkeit. Entsprechend ist die Kombination aus angepasster Ernährung und regelmässiger körperlicher Aktivität ein zentraler Bestandteil von Präventions- und Rehabilitationsangeboten. Die Veranstaltung will hier Wissen vermitteln, das im Alltag umsetzbar ist.
Wer organisiert und für wen geeignet
Die beiden Veranstalter, die kantonale Fachstelle Gesundheitsförderung Uri und Pro Senectute Uri, sind in Uri etablierte Akteure im Bereich Gesundheitsförderung und Altersberatung. Adressaten sind primär ältere Erwachsene, aber auch Angehörige, Betreuungspersonen und lokale Fachkräfte, die ihre Kenntnisse auffrischen möchten.
- Referent: Patrik Jauch, Ernährungsberater
- Organisatoren: Fachstelle Gesundheitsförderung Uri und Pro Senectute Uri
- Orte: Andermatt und Altdorf
- Zielpublikum: Ältere Menschen, Angehörige und Fachpersonen
Praktische Hinweise
Die Mitteilung nennt keine genauen Termine oder Anmeldeformalitäten. Interessierte Personen sollten sich direkt an die Fachstelle Gesundheitsförderung Uri oder an Pro Senectute Uri wenden, um Plätze, Daten und Anmeldebedingungen zu erfahren. Da die frühere Veranstaltung schnell ausgebucht war, raten die Veranstalter dazu, sich frühzeitig anzumelden.
| Veranstaltung | Ort | Organisatoren |
|---|---|---|
| «Muskelmasse erhalten mit Ernährung und Bewegung» (Zusatztermine) | Andermatt, Altdorf | Fachstelle Gesundheitsförderung Uri; Pro Senectute Uri |
Was Teilnehmende erwarten können
Das Referat verspricht eine Verbindung von theoretischen Grundlagen und praktischen Empfehlungen. Typische Inhalte solcher Angebote sind Hinweise zur Proteinversorgung, zur Verteilung der Nährstoffe über den Tag sowie konkrete Bewegungs- und Kraftübungen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Die Referenten erläutern, wie Ernährung und Bewegung zusammenwirken, um Muskelabbau entgegenzuwirken.
Lokaler Kontext
Für den Kanton Uri ist die Gesundheitsförderung im Alter ein relevantes Thema: In einer alternden Gesellschaft wachsen die Anforderungen an Prävention, Beratung und lokal verfügbare Angebote. Durch Kooperationen zwischen kantonalen Stellen und Organisationen wie Pro Senectute lassen sich niederschwellige Informationsangebote schaffen, die direkt vor Ort Wirkung entfalten können.
Weitere Informationen zu Daten, Programminhalten und Anmeldemöglichkeiten stellen die Veranstalter voraussichtlich direkt bereit. Interessierte in Uri und den angrenzenden Gemeinden werden gebeten, die Publikationen der Fachstelle Gesundheitsförderung Uri und von Pro Senectute Uri zu verfolgen oder telefonisch Kontakt aufzunehmen.
