A legtöbb ember számára a vitaminok és ásványi anyagok pótlása vonzó és egyszerű megoldásnak tűnik, de szakértők szerint a vérvétel és orvosi tanács nélkül elkezdett, különösen az internetről rendelt készítmények komoly egészségügyi kockázatot rejthetnek. A Prove.hu-nak nyilatkozó gyógyszerész felhívta a figyelmet arra, hogy egyes étrend‑kiegészítők csökkenthetik más gyógyszerek, így a fogamzásgátlók hatását, és hogy a szabályozatlan termékek összetétele gyakran kifogásolható.
Miért baj, ha „vakon” kezdünk szedni bármit?
A cikk szerint sokan tünetek — fáradtság, ingerlékenység — esetén először nem orvosi kivizsgálást választanak, hanem önálló pótlást. Holott egy egyszerű vérvétel sokszor feltárja a hiánytünet okát (például vas‑ vagy magnéziumhiányt), és ennek alapján célzott, biztonságos terápiát lehet javasolni. Probléma akkor kezdődik, amikor valaki párhuzamosan több terméket szed, vagy az internetről, külföldről rendel olyat, amelynek összetétele nem ismert.
"Ha valaki bemegy a patikába, ott a gyógyszer és az étrend‑kiegészítő mellé is kap információt. Elmondják neki, hogy pontosan mit is vesz, milyen gyógyszer mellett szedheti, hogyan szedje."
A forgalmazók félrevezető kommunikációja és a webes kínálat átláthatatlansága növeli annak esélyét, hogy a fogyasztó nem azt a hatóanyagot kapja, amit vár. A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központhoz (NNGK) a cikk szerint egyre több bejelentés érkezik nem bejelentett vagy kifogásolható összetételű készítményekről.
Kockázatok és következmények
A szakértői megállapítások alapján a leggyakoribb veszélyek:
- Gyógyszerkölcsönhatások: bizonyos növényi kivonatok és vitaminok csökkenthetik vagy erősíthetik vényköteles gyógyszerek hatását.
- Fogamzásgátlás gyengülése: egyes kiegészítők hatása miatt a hormonális fogamzásgátlók hatékonysága csökkenhet, ami nem kívánt terhességhez vezethet.
- Ismeretlen összetevők: az online piacról rendelt készítmények nem mindig tartalmazzák, amit a címke ígér, és néha tiltott vagy veszélyes anyagok is jelen lehetnek.
A gyógyszerész szerint különösen kockázatos a többféle termék egyidejű, ellenőrzés nélküli használata, továbbá a külföldről vagy ismeretlen forrásból származó termékek fogyasztása.
| Probléma | Mit tegyünk? |
|---|---|
| Ismeretlen összetétel | Kérdezzük a gyógyszerészt, válasszunk patikai forgalmazást |
| Gyógyszerkölcsönhatás | Minden új kiegészítőről tájékoztassuk a kezelőorvost |
| Tünetek, hiányok kezelése | Vérvétel és célzott pótlás, ne önkezelés |
Mit tanácsolnak a szakemberek?
A cikk alapján a legfontosabb gyakorlati lépések:
- Kezdjünk kivizsgálással: panasz esetén előbb orvoshoz és vérvételre menjünk, hogy kiderüljön a valódi ok.
- Szerezzünk információt szakembertől: gyógyszerész vagy kezelőorvos segíthet a lehetséges kölcsönhatások felmérésében.
- Vásároljunk megbízható forrásból: gyógyszertári termékek esetén nagyobb az esély, hogy a készítmény megfelel a jogszabályoknak és a címkének.
A gyógyszerész szerint a patikai vásárlás pluszbiztonságot adhat, mert a vásárló információt kap az adott készítményről, a szedési módokról és a lehetséges gyógyszerkölcsönhatásokról. Ezzel csökkenthető a nem kívánt egészségkárosodás kockázata.
Az étrend‑kiegészítők sokszor ártalmatlannak tűnnek, de ahogy a forgalmazás és az összetétel átláthatatlansága növekszik, úgy nő a potenciális kockázat is. A megelőzés egyszerű: ne „vakon” kezdjük el, tájékozódjunk, és minden esetben kérjük ki szakember véleményét — különösen, ha rendszeresen szedünk vényköteles gyógyszereket vagy hormonális fogamzásgátlót.
Fontos: ha bizonytalanok vagyunk egy termék eredetével vagy biztonságosságával kapcsolatban, kérdezzük meg a háziorvost vagy a gyógyszerészt, és jelentést tehetünk a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központnak, ha szabálytalanságot észlelünk.
