Őszi start: több helyszín és nagyobb heti kínálat
Nyíregyháza lakóit szeptember 21.-től várják a Mozdulj Nyíregyháza! őszi foglalkozásai. A városi sportprogram idén is ingyenes, és a szervezők közlése szerint a sorozat ebben az évben is bővült: az őszi időszakban heti 71 foglalkozás lesz elérhető a város 35 helyszínén.
A kezdeményezés népszerűsége hosszú távú: a program novemberben már a 13. születésnapját ünnepli. Azok számára, akik nyáron is aktívak maradtak, emlékeztető: a Mozdulj Nyíregyháza! a nyári időszakban is működött, akkor 10 héten át, 10 helyszínen heti 28 foglalkozást tartottak, és a nyári aktivitásokat összesítve közel 3 900 részvételt regisztráltak.
Újdonságok a mozgásrendben
Az őszi időszak négy új órával bővül. Az új elemek célzottan különböző korosztályokat és igényeket szolgálnak:
- Zumba kids – gyermekeknek, mozgáskoordinációt fejlesztő gyakorlatokkal és játékokkal;
- Székes pilates – délelőtti foglalkozás, elsősorban ülő munkát végzők számára;
- Balancity – délutáni óra, rugalmasságot és izomerőt fejlesztő gyakorlatok;
- Dance fitness – magasabb intenzitású délutáni mozgásforma.
Korábbi, nyáron bevezetett elemek – például a sport jóga és a padel – a nagy érdeklődés miatt az őszi menetrendben is folytatódnak. A Zrínyi Gimnáziumban működő gerinctorna népszerűsége miatt az órarend kiegészült: a hétfői, szerdai és csütörtöki alkalmak mellett immár kedden is elérhető a foglalkozás.
Sztáredzők, családi napok és egészségügyi programok
A program keretében ezúttal is érkeznek ismert edzők: a szervezők közlése szerint Czanik Balázs októberben tart majd órát Nyíregyházán. A mozgalom hagyományos eseménye, a fitt-szülinap novemberben a Continental Arénában lesz, ahol a vendégedzők között Péntek Enikő is részt vesz. A fitt-szülinaphoz kapcsolódóan a Mozdulj Nyíregyháza! és a Mozaik Med Sportegyesület együttműködésében szűrőnap is szerepel a tervekben: a szervezők a mozgás mellett gazdag egészségügyi mérésekkel várják majd a résztvevőket.
"A BringaVáros szeptember utolsó szombatján 24 bringapont széleskörű kínálatával csábítja két kerékre a családokat."
A BringaVáros, amely az őszi programsorozat állandó eleme, idén is a hónap utolsó szombatján kerül megrendezésre, és 24 bringapont kínálatával várja a családokat.
Összegzés: mit érdemes tudni, ha részt vennénk?
| Időszak | Főbb adatok |
|---|---|
| Ősz kezdete | 2026. szeptember 21. |
| Heti foglalkozások | 71 |
| Helyszínek | 35 |
| Új órák | Zumba kids, székes pilates, Balancity, Dance fitness |
| Nyári aktivitás | 10 hét, 10 helyszín, heti 28 óra, ~3 900 regisztrált részvétel |
A Mozdulj Nyíregyháza! célja változatlan: minél több helyi lakost mozgásra ösztönözni, kortól függetlenül kínálva lehetőségeket. A részletes órarend és a helyszínek listája a városi közlemény szerint elérhető lesz a program hivatalos csatornáin. A helyi közösségek és iskolák együttműködése továbbra is kulcsfontosságú a sorozat sikeréhez, és a szervezők hangsúlyozzák, hogy a rendezvények családbarát módon, egészségtudatos kísérőprogramokkal gazdagodnak.
Akik érdeklődnek, érdemes előre tájékozódni a konkrét időpontokról és helyszínekről, illetve a fitt-szülinap részleteiről, hogy a családok és a mozogni vágyók a számukra legmegfelelőbb programokat választhassák.
