Barcelos arranca a 14 de setembro com um projeto comunitário para atenuar sinais de depressão entre adultos, numa iniciativa que junta a Unidade de Saúde Pública da ULS Barcelos/Esposende, a Câmara Municipal de Barcelos e a ÂNIMAS – Associação Portuguesa para a Intervenção com Animais de Ajuda Social. O programa, designado AtivaMente, estende-se até 10 de dezembro e envolve entre 25 a 30 utentes da USF Santo António.
Objetivo e método
Ao longo de 12 semanas, os participantes terão um calendário com três sessões semanais que combinam componentes físicas, psicológicas e sociais, afastando-se de uma lógica exclusivamente clínica. O objetivo declarado pelos promotores é testar «o efeito de um acompanhamento em contexto comunitário» na saúde mental e bem‑estar dos utentes, com avaliação controlada dada a dimensão restrita desta primeira edição.
«O projeto [...] procura testar o efeito de um acompanhamento em contexto comunitário.»
A sessão inaugural está marcada para as 16h00 de 14 de setembro no Pavilhão Municipal de Barcelos, onde estarão presentes os inscritos, os profissionais responsáveis pelas atividades e os representantes das entidades parceiras.
Atividades previstas
O programa integra uma diversidade de práticas que visam promover a atividade física, o relaxamento mental e a interação social. Entre as modalidades previstas encontram‑se:
- Caminhada – atividade de base para promoção da aptidão física e convívio;
- Pilates – trabalho de força postural e controlo corporal;
- Mindfulness – técnicas de atenção e gestão do stress;
- Jogos tradicionais – estímulo social e cognitivo em grupo;
- Terapia assistida por animais – intervenção em parceria com a ÂNIMAS;
- Hidroginástica – exercício aquático adaptado.
Esta combinação procura explorar sinergias entre exercício físico, ocupação lúdica e métodos não farmacológicos de apoio à saúde mental, numa lógica comunitária que pode facilitar o acesso e a adesão por parte de utentes que já acompanham cuidados primários na USF Santo António.
Organização e avaliação
A escolha de um grupo delimitado de 25 a 30 participantes resulta da necessidade de uma avaliação mais controlada do impacto da intervenção, segundo a organização. A ULS Barcelos/Esposende — através da sua Unidade de Saúde Pública — disponibiliza informação adicional sobre o projeto, em articulação com os canais da Câmara Municipal de Barcelos e da ÂNIMAS.
| Período | Sessões por semana | Participantes previstos |
|---|---|---|
| 14 de setembro a 10 de dezembro | 3 | 25–30 |
Para Barcelos, trata‑se de uma aposta que alia recursos do sistema local de saúde e parceiros da sociedade civil, colocando em prática intervenções que, se demonstradas eficazes, poderão servir de modelo replicável noutras unidades ou municípios da região norte.
Do ponto de vista económico e social, projetos com esta natureza têm potencial para reduzir custos indiretos associados à depressão — como baixa laboral e procura excessiva de cuidados de urgência — ao mesmo tempo que fortalecem laços comunitários e promovem a participação ativa dos utentes nas estratégias de recuperação e bem‑estar.
A monitorização dos resultados ao longo das 12 semanas será determinante para avaliar benefícios clínicos e psicossociais, assim como para decidir sobre uma eventual ampliação do programa. Mais informações e actualizações estão disponíveis nos canais da ULS Barcelos/Esposende, da Câmara Municipal de Barcelos e da ÂNIMAS.
