La Société Royale Forestière de Belgique (SRFB) propose une guidance en pleine forêt destinée à faire « ressentir et comprendre » les effets bénéfiques du contact avec la nature sur la santé. La séance, d’une durée de 3 h 30, est animée par Philippe de Wouters, forestier et guide certifié reconnexion nature, et Frédérique Miserocchi, kinésithérapeute et formatrice en Brain Gym©.
Une démarche d’expérimentation guidée
Destinée aux personnes âgées de 12 ans et plus, la guidance vise à faire vivre une expérience concrète : toucher, regarder, sentir et respirer en milieu forestier afin d’observer les effets sur le bien‑être. Les organisateurs expliquent s’appuyer sur plusieurs décennies de recherche — la SRFB rappelle que la littérature scientifique accumule depuis plus de quarante ans des éléments montrant l’impact positif du contact avec la nature sur la santé physique et mentale.
La séance combine exemples et exercices pratiques. Le Brain Gym, méthode proposée par l’une des animatrices, est présentée comme une approche globale du corps et du mouvement destinée à favoriser la coordination et la reconnexion des différentes parties du corps.
Informations pratiques
La SRFB communique des éléments concrets pour les personnes souhaitant participer. Le lieu précis du rendez‑vous est transmis par e‑mail au plus tard le jeudi qui précède l’activité. L’organisation fixe les conditions suivantes :
- Durée : 3 h 30
- Date et heure : rendez‑vous à 13 h 30 (lieu communiqué ultérieurement)
- Public : à partir de 12 ans
- Groupes : minimum 4 et maximum 15 participants
- Inscription : obligatoire via le formulaire de la SRFB (https://srfb.be/formations/bienfaits-de-la-foret-sur-ma-sante-13-09-2026/)
Les organisateurs recommandent d’apporter de l’eau, un moyen de s’asseoir, une protection contre les tiques, de quoi écrire et des vêtements adaptés aux conditions météorologiques, en précisant qu’il y aura des temps d’arrêt durant la guidance.
| Élément | Valeur |
|---|---|
| Durée | 3 h 30 |
| Public | À partir de 12 ans |
| Participants | 4 à 15 |
| Inscription | Obligatoire sur le site de la SRFB |
Financement et objectifs associatifs
La participation se fait sur la base d’un tarif libre. La SRFB indique que les fonds collectés serviront à deux objectifs : soutenir des activités visant à reconnecter les jeunes à la nature pour leur santé mentale et contribuer à l’entretien de la forêt accueillant la guidance, afin de préserver sa santé écologique.
En proposant ce type d’activité, la SRFB inscrit sa démarche dans un double objectif de promotion de la santé et de gestion durable des espaces forestiers. Les séances « Forest Friends » cherchent à mobiliser des approches pratiques pour favoriser des effets positifs observables — réduction du stress, meilleure conscience corporelle, ou encore amélioration de la qualité de l’attention — tels que documentés par la recherche sur le contact avec la nature.
La SRFB rappelle enfin l’importance des précautions individuelles en milieu naturel : protection contre les tiques et équipement adapté sont mis en avant pour limiter les risques et permettre une participation sereine.
Pour s’inscrire et obtenir plus d’informations : https://srfb.be/formations/bienfaits-de-la-foret-sur-ma-sante-13-09-2026/.
